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A Escola de Yoga Tradicional vem desde 1.984 transformando pessoas.

Vantagens do Yoga

            º Sem impacto e repetição, impedindo danos ou desgastes da coluna e articulações. Permitindo a qualquer pessoa em qualquer idade praticá-lo. Favorável para uma pessoa em reabilitação ou um atleta.

            º Sistema Integrado, onde o emocional, mental e o físico são trabalhados em conjunto.  Com balanceamento de força, alongamento e chacras. Essa formulação resulta nos incomparáveis benefícios do yoga na área psíquica e física. Colaborando na melhora desde depressão, insônia, ansiedade, distúrbios de aprendizado, fibromialgia, tendinite, enxaqueca, problemas de coluna e mais.

Uma característica única do yoga é a permanência (imobilidade) durante a prática das posturas (ásanas) resultando em:

            º Auto-observação, desenvolvendo a percepção dos bloqueios físico-psíquicos, conscientizando e permitindo a transformação.

            º Autoconhecimento e autocontrole.   

            º Ampliação do desempenho físico, constituindo ao trabalho muscular vigor intenso e consciente. Como resultado, um desenvolvimento superior a qualquer condicionamento físico, anulando qualquer dano por esforço repetitivo.

            É uma arte milenar, mas somente agora, o ocidente está começando a reconhecer o yoga como uma ciência altamente avançada. Fonte de inspiração e conhecimento dos filósofos gregos, da Teosofia, Rosa Cruz e outros muitos. A física quântica é a afirmação dos conhecimentos antigos dos yogues. Indicado pela medicina para a cura de inúmeras doenças. Os conceitos de respiração e das práticas corporais do yoga são utilizados na fonoaudiologia, canto, psicologia, antiginástica, bioenergética, RPG, pilates, entre outras. 

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Se você busca bem-estar físico e mental, quer fazer uma atividade que concilie saúde e harmonia e ainda por cima, longevidade e autoconhecimento. Aqui é para você. Venha participar!

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