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                    As aulas presenciais são a melhor forma de atuação no desenvolvimento do aluno. Mas, a sociedade está se adaptando a nova realidade e precisamos nos reinventar. Sou professor de yoga, há mais de 40 anos e meu único interesse é oferecer ao aluno um desempenho eficaz , com os resultados plenos do yoga. Agora a didática das aulas foram modificadas. As aulas são online e uma ou duas vezes ao mês, fazemos aula presencial, onde a supervisão é aprofundada. Material de estudo e prática é entregue quinzenalmente ou mensalmente. 

 

O vídeo abaixo é uma prática de meditação. Sente em uma postura de meditação, com os olhos fechados, permaneça imóvel e relaxado.